Dépression

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Si vous souffrez de dépression, cela signifie que vous souffrez mentalement. Bien qu’il existe différents types de dépression, chaque type est un problème quotidien. La dépression légère est un phénomène naturel qui survient lors d’une perte soudaine et qui est généralement temporaire. Mais il y a aussi des dépressions qui sont à long terme. Chez environ 50% des personnes, les épisodes dépressifs durent moins de trois mois. Chez 15 à 20% des patients, la dépression devient chronique.

La dépression est considérée comme un déséquilibre purement chimique dans le cerveau, mais ce n’est généralement pas le cas. L’hypothèse selon laquelle les comportements indésirables et la dépression résultent d’un déséquilibre entre la sérotonine et la dopamine dans le cerveau n’a jamais été concrètement prouvée. Entretemps, de plus en plus d’études apparaissent qui établissent un lien entre la dépression et les problèmes intestinaux et la dysbiose, ou avec des problèmes de thyroïde ou d’autres troubles hormonaux. Il existe un lien évident entre la dépression et les expériences traumatiques, ainsi qu’entre le stress chronique et l’inflammation ou un système immunitaire perturbé. Enfin, il existe également des carences spécifiques qui, si elles sont présentes de manière chronique, peuvent conduire à la dépression. Plus qu’assez de matière pour y consacrer un symposium extrêmement intéressant, en discutant des interventions possibles.

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