Compléments alimentaires mémoire et système nerveux

Compléments alimentaires pour la mémoire

Nos compléments naturels soutiennent les fonctions cérébrales et nerveuses impliquées dans la mémoire, la concentration et la capacité d’apprentissage, tout en renforçant la résilience mentale. Une bonne circulation sanguine est également essentielle à l’apport d’oxygène dans le cerveau. Des extraits de plantes comme le ginkgo biloba contribuent à la circulation périphérique et soutiennent ainsi la fonction cérébrale.

Les compléments pour la mémoire constituent un excellent complément à une hygiène de vie saine. Grâce à des ingrédients tels que les acides gras oméga-3, le ginkgo biloba, les vitamines B, C, D et E, ainsi que des antioxydants, ils aident à maintenir la concentration, la mémoire et la clarté mentale.

Serbiphar

Serbiphar, à base de ginkgo biloba, aide à soutenir la mémoire et la concentration. Un comprimé par jour contribue au maintien des fonctions cognitives et favorise la santé mentale grâce à son action antioxydante.

Circuphar

Circuphar, avec ginkgo biloba et vitis vinifera, soutient le bien-être mental et la circulation normale. Il aide à préserver la mémoire au quotidien, mais aussi pendant les périodes de forte activité mentale, comme les examens ou les journées de travail intenses.

Omarin

Omarin est un complément de haute qualité à base d’acides gras oméga-3 insaturés, enrichi en vitamines D et E. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien de la vision, tandis que le DHA et l’EPA soutiennent la fonction cardiaque. La vitamine E protège les cellules contre le stress oxydatif et préserve la qualité des oméga-3 en évitant leur oxydation.

Conseils pour entretenir votre mémoire

1. Compléments : soutenez vos fonctions cérébrales avec des oméga-3, des vitamines B et du ginkgo biloba.

2. Entraînement cérébral : pratiquez des puzzles, des exercices de mémoire ou apprenez une nouvelle langue.

3. Sommeil : dormez 7 à 9 heures par nuit pour permettre à votre cerveau d’assimiler les informations.

4. Déconnexion : concentrez-vous sur une tâche à la fois et limitez les distractions, notamment le temps d’écran, pour retrouver un esprit plus clair.

5. Activité physique : bougez régulièrement — l’exercice stimule la circulation sanguine et améliore les fonctions cognitives.