Supplementen voor je geheugen

Geheugen voedingssupplementen

Onze natuurlijke voedingssupplementen zijn wetenschappelijk onderbouwd en ondersteunen de normale hersen- en zenuwfuncties betrokken bij onder meer je concentratievermogen, geheugen en leervermogen. Zo helpen ze je mentale veerkracht. Ook een goede bloedcirculatie is essentieel voor de zuurstofvoorziening in het brein. Bepaalde plantenextracten zoals ginkgo ondersteunen de perifere doorbloeding en daarmee de hersenfunctie.

Voedingssupplementen voor het geheugen vormen een aanvulling op een gezonde levensstijl. Dankzij ingrediënten zoals omega 3-vetzuren, ginkgo biloba, vitamines B, C, D en E en antioxidanten, helpen ze bij het behoud van focus, geheugen en helder denken.

Serbiphar

Serbiphar met ginkgo biloba zijn tabletten die de concentratie en je geheugen ondersteunen. Neem er een per dag om je cognitieve functies in stand te houden. Deze supplementen dragen bij aan je mentale gezondheid dankzij hun antioxidant werking.

Circuphar

Circuphar met ginkgo biloba en vitis vinifera ondersteunt je mentaal welzijn en de normale circulatie. Het zijn supplementen die je geheugen ondersteunen zowel in dagdagelijkse situaties als tijdens periodes waar je het mentaal zwaarder hebt zoals examenperiodes of drukke dagen op je werk.

Omarin

Omarin is een hoogwaardig supplement met onverzadigde omega 3-vetzuren, aangevuld met vitamines D en E. DHA draagt bij aan een normale hersenfunctie en gezichtsvermogen, terwijl DHA en EPA de werking van het hart ondersteunen. Omarin helpt je je lichaam in balans te houden. Vitamine E beschermt de cellen tegen oxidatieve stress en voorkomt oxidatie van de omega 3-vetzuren, zodat de kwaliteit gegarandeerd blijft.

Tips om je geheugen te ondersteunen

1. Supplementen Ondersteun je hersenfunctie met omega-3, B-vitamines en ginkgo biloba voor het functioneren van je geheugen.

2. Brein-training Train dagelijks met puzzels, memorisatiespellen of het leren van een nieuwe taal.

3. Slapen Zorg voor 7-9 uur kwaliteitsslaap zodat je hersenen informatie kunnen verwerken.

4. Ontkoppelen Focus op één taak tegelijk en schakel afleidende prikkels uit voor betere concentratie. Probeer je schermtijd bovendien te beperken om jezelf mentale rust te geven.

5. Beweging Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert de bloedtoevoer naar je hersenen en verbetert cognitieve functies.